Este foi um treino muito bom que fiz na semana passada, a intenção era só de fazer os 10 km de costume, mas como me senti bem, acabei fazendo um pace mais forte e abaixei meu tempo de 10 km para 55 minutos, sem forçar muito a barra. Depois fiz uma caminhadinha pra recuperar o fôlego.
Estava uma noite muto bonita em Vitória, sem vento e o calçadão lotado.
