Corrida das Cores

Amanhã farei minha primeira prova de corrida!
Meus primeiros 5 Km, e como dizem, a gente nunca esquece! É mais um evento esportivo do que uma competição. A expectativa é fazer um pace bem leve e completar a prova em no máximo em 30 minutos. 

A Corrida das Cores® é uma experiência única, onde o principal objetivo não é chegar primeiro, mas se divertir ao extremo com amigos e familiares. Se você é um corredor casual ou um atleta olímpico, se é jovem ou está na melhor idade, essa festa foi feita para você. Posicione-se na linha de largada e viva os 5 km mais emocionantes e coloridos de sua vida.

A cada quilômetro da Corrida das Cores® os participantes passarão pela “Zona de Cor”, onde nossos voluntários e colaboradores irão bombardeá-los com as cores específicas de cada ponto.

Na Corrida das Cores® existem apenas duas regras básicas: utilizar camiseta branca e se divertir o máximo que puder! Todos os participantes estarão com um chip de monitoramento, que permitirá checar a ordem de chegada, mas você pode correr, andar, virar estrela, cambalhota, enfim, o importante é fazer o percurso de forma alegre e colorida.



 Trajeto
 Largada : Estação Porto às 9:00
  Chegada : Praça do Papa
  Percurso 5 Km
 

 Camisa antes da prova

Boa sorte a todos e posto mais fotos amanhã!

Treinos do dia 11/10

Hoje foi um dia bem cansativo, a começar pelo pedal de mais de 54km em muita parte contra o vento.
E de tarde uma corridinha na Ufes que não foi nada fácil de completá-la pelo cansaço que o pedal me deu.
Mas enfim, missão dada e cumprida, alguns Gatorades e Torsilax a mais no organismo e agora é só descansar porque amanhã são 24 horas de trampo.


http://www.sports-tracker.com/#/workout/DarlonPegoretti/9kc2ejvdr29snium

http://www.sports-tracker.com/#/workout/DarlonPegoretti/a99qth6kqcpcmbf5

Pro sabadão a previsão do tempo aqui em Vix é maravilhosa, com ventinho de apenas 6 km, e que assim seja!

Bike dos sonhos 03

Uma bike responsa de Full Suspension da Giant, um verdadeiro sonho pra galera do pedal.

Características:

•Quadro : Advanced SL-Grade Composite, 4" Maestro Suspension; •Susp. Dianteira: Fox F100 FIT RL Terralogic w/ 15QR Thru Axle and Tapered Steerer, 100mm Travel; •Susp. Traseira: Fox Float RP23 Boostvalve; •Pedivela: Shimano XTR, 28/40; •Cassete: Shimano XTR, 11x36, 10-Speed; •Freios: Shimano XTR (XC Race); •Trocadores: Shimano XTR, IR / IL, 2x10 Speed; •Câmbios: Shimano XTR, 10-Speed; •Velocidades: 20vel.; •Guidão : Giant Contact SLR Composite, Low Rise 31.8; •Sup. Guidão : Giant Contact SLR, Composite, 28.6; •Canote: Giant Contact SLR, Composite, 30.9; •Selim: Fi’zi:k Antares w/ Braided Composite Rails; •Pedal: Não; •Rodas : Shimano XTR; •Pneus: Maxxis Crossmark, 120 tpi, 26x2.1 Folding; •Cor: Composite/Silver; •Tamanhos: S, M, L, XL. •Peso do quadro: 2.290g com cones, direção e abraçadeira do selim.

Treino do dia 10/10

Hoje apesar da ventania resolvi dar uma pedalada, não estiquei muito, principalmente por conta do vento, mas amanhã o pedal será mais longo. O trajeto era um pouco perigoso, mas com paciência e prudência é possível de se fazer, tem uma descida ótima do Vitória Apart Hotel.

http://www.sports-tracker.com/#/workout/DarlonPegoretti/ee8b9473diockvoa

Bike dos Sonhos 02

Scott Plasma Premium, uma bike de Triathlon top de linha!

• Quadro : Scott Plasma 3, tecnologia IMP technology, HMX-NET, Geometria TT - Tri, espigão de selim Plasma 3, dropout substituível, aprovada pela UCI 40508


• Garfo : Scott Plasma 3, 1" carbono, Integrada


• Aros: Frente: Zipp Carbon 404 Firecrest Tubular / Tras: Zipp Carbon 808 Firecrest Tubular


• Cubos : Frente: Zipp Tras: Zipp


• Raios : Zipp


• Pneus : Continental Competition Tubular, 28" x 22 mm


• Pedais: n/a


• Pé de Vela: Sram Red Carbon black, 53 x 39 TT


• Eixo Pedaleiro : Sram INT BB Press Fit


• Corrente : Sram Red PC-1091


• Cassete : Sram Red, 10 Velocidades, 11-25


• Câmbio da frente : Sram Red Carbon, black


• Câmbio Traseiro : Sram Red Carbon Ceramic, black


• Trocadores :Sram Red, R2C Manetes em carbono


• Guidão: Profile Svet


• Avanço : Profile Plasma 3, 1", 31.8mm


• Caixa direção : Ritchey WCS Integrada, 1" drop-in headset


• Travões : Frente: Sram Red black, Zipp calços em carbono / Tras: Shimano 7900, Zipp calços em carbono


• Manetes : Profile ABS Carbono


• Selim : Fizik Arione Tri 2 Carbon


• Espigão de Selim : Plasma 3 with Ritchey WCS, cabeça ajustável


• Peso : 7.50 kg
  
  
  Precinho da bike +/- 10000,00 (euros), uma verdadeira pechincha!

Treino dia 09/10

Mais um dia desfavprável pro pedal, e muito propício pra uma corrida.
A pista da com terreno úmido, é perfeito pra correr, absorve mais o impacto, porém, fica mais "pesada". Km um pouco maior rumo aos 15 Km´s.

http://www.sports-tracker.com/#/workout/DarlonPegoretti/anqtmr55gf5s7ne8

Amanhã se Deus quiser, e o tempo também, farei um pedal, com a bike revisada, zerinha!
Previsão do tempo pra amanhã:

Treino do dia 08/10

O treino de hoje foi um pouco mais forçado com mais tempo de corrida que caminhada, afinal, as dores musculares por ter ficado um bom tempo sem correr, estão cessando.

Amanhã será mais um dia de corrida, já que deixei minha bike na revisão hoje e pra trocar a câmara mais uma vez =/

http://www.sports-tracker.com/#/workout/DarlonPegoretti/bdjdtu30lg44u19o

Mais duas fotos pra galeria

Bike dos sonhos

Esta é uma categoria que pretendo constantemente para mostrar novidades e protótipos de bike que rodarão por aí possivelmente no futuro, além é lógico de bikes que possamos comprá-las.

Estas são apenas protótipos, mas fica registrada pela inovação no design.

Treino de corrida 01/10 e 02/10

Treinos de corrida na Ufes pra fazer um km moderado.

02/10

http://www.sports-tracker.com/#/workout/DarlonPegoretti/b0jutr7j2lgl43jr

01/10

http://www.sports-tracker.com/#/workout/DarlonPegoretti/5nkvjp1vete0ftvb

Corrida dia 04/10 e 05/10

 Essa semana dei uma atenção maior para o treino de corrida devido ao tempo que não praticava.


http://www.sports-tracker.com/#/workout/DarlonPegoretti/6nhj6ngp29pu740g
Um treino na Ufes pra fugir da correria do calçadão de Camburi e da forte ventania. Corro sempre lá, a pista não é lá essas coisas, mas é a que ta tendo, tem bastante gente e a iluminação foi reformada, o que permite treinos noturnos.

http://www.sports-tracker.com/#/workout/DarlonPegoretti/f89avnm7qriai0un
 Corridinha do Iate Clube até o Horto Mercado, trajeto bonito e seguro.

Tem uma vista muito bonita debaixo da ponte em direção a Vila Velha, como nas fotos abaixo.

Dia 06/10/2012

Treino de hoje:
http://www.sports-tracker.com/#/workout/DarlonPegoretti/drfk0ir1g92l8ugt

Um treino tranquilo, muito vento, quis fazer um treino mais leve sem forçar muito devido as corridas dos dias anteriores, o dia tava bonito, porém o vento estava forte. Passei por Cidade Continental, por ser menos perigoso.

Um pneu furado, duas garrafas de água e uma barra de proteína.

Duas fotos na praça central de Manguinhos:

First

Olá, procurando e vasculhando a net percebi que tem muitos esportistas amadores narrando e compartilhando seus treinos e aventuras na rede mundial. Decidi apostar nesta idéia e oferecer artigos que sinto falta em outros blog´s.
Corro e pedalo "amadoramente", pra cuidar da saúde mental e física, muito mais do que a estética corporal. A endorfina sobrando no organismo após longos e cansativos treinos, faz com que no dê a vontade de repetir estes "castigos" físicos cada vez mais intensamente. Malhei por muito tempo, não vejo mais graça, amo minha bike e meu tênis de corrida!

Primeira postagem, aos poucos vou postando meus treinos e artigos preferidos, envolvendo também outros esportes, e também assuntos variados.É só.